Как не задыхаться при беге? Бег – это способ движения, который помогает сохранить жизнь, поэтому бегу так пристально уделяют внимание при тренировке военнослужащих. В процессе бега основная нагрузка приходится на сердечно-сосудистую систему. Дыхание учащается, а...
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОТОРВАЛСЯ ОТ СВОИХ? Братцы, Всем огромный привет . Частый вопрос: что делать если в ходе боестолкновения или артобстрела оторвался от своих? Первое – укройся в безопасном месте и оцени обстановку, при наличии средств связи уточни у командира...
https://swt.center/wp-content/uploads/2023/12/VID_20231230_235154_298.mp4 Гигиена на войне. В дополнение к лирической публикации о гигиене хотелось бы затронуть вопрос элементарной личной гигиены. На войне (и не только) обязательное соблюдение содержания ног в...
эшелонирование одежды по слоям: 1-й слой – нижнее исподнее потовыводящее белье, надеваемое на тело; 2-й слой – более толстое флисовое нижнее белье. Возможно носить вместо исподнего; 3-й слой – толстая флисовая кофта (может дополняться бюками); 4-слой – тонкая ветровка...
https://swt.center/wp-content/uploads/2023/12/IMG_20231218_114334_913.mp4 Не заміновані підходи до позицій https://swt.center/wp-content/uploads/2023/12/VID_20231218_193332_173.mp4 Не закритий вхід у приміщення...
